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우유섭취
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(우유 설사) 우유를 마시면 왜 항상 속이 불편할까요?건강 2023. 6. 22. 11:39
목차 어제 저녁을 먹지 않아서인지 오늘 아침 5시부터 눈이 떠져 있었습니다.이대로 하루를 시작하면 너무 피곤할 거 같아 '뭐라도 먹고 더 자야지'하는 생각이 들어 우유를 벌컥벌컥 마셨는데, 아니나 다를까 속이 불편해지기 시작했습니다.그리고 얼마 지나지 않아 바로 화장실로 가게 되었는데요...화장실에서 거사?를 치르면서 혼자 '이게 몸에 유제품 소화와 관련된 무슨 효소가 부족하거나 없어서 그렇다는데...'라는 생각을 곰곰이 하다가 오늘은 이와 관련된 내용을 다루기로 결심했습니다. 1. 유당분해효소결핍증 인터넷을 뒤적거려 보니 유제품 소화 불량과 관련된 증상을 '유당분해효소결핍증' 또는 '유당불내증'이라고 하는 것을 알게 되었습니다.그래서 오늘은 이에 대해 최대한 이해하기 쉽게 정리해 보겠습니다! ① 유당..
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