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자각몽
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(금연일기) 챔픽스와 함께한 23년 지기 담배와 헤어지기건강 2023. 6. 20. 11:25
목차 담배와 헤어지기로 결심한 후 지금까지 약 3년 동안 입에 담배를 물고 있지 않습니다. 먼저, 지금까지 금연을 하고 있는 제 자신에게 셀프 칭찬을 합니다. 짝짝짝~ 그럼 이제부터 금연 일기를 긁적거려 보겠습니다! 1. 금연 동기 저 같은 경우 중학교 1학년 때부터 흡연을 시작했습니다... 지금 생각해도 스스로 제가 미쳤다고 생각합니다 ㅎㄷㄷ 그 후 약 23년 동안 담배를 피우면서도 전혀 끊을 생각이 없었는데요. 그러다가 바야흐로 2020년 11월 저는 흡연을 시작한 이래 처음으로 담배를 끊기로 결심했습니다. 그 이유는 아무리 운동을 해도 몸이 건강해지는 것이 아니라 오히려 더 쳐지는 느낌을 지을 수 없었기 때문입니다. 물론 그전까지는 속으로 '운동을 꾸준히 하고 있으니 담배를 펴도 뭐 평타 이상의..
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